Egészséges reggeli LifeStyle

Az egészséges étkezés alapszabályai

Ha formásodni, erősödni szeretnél, nagyon fontos a rendszeres edzés mellett a megfelelő táplálkozás is. Amikor nekivágunk egy újfajta étrendnek, figyeljük szervezetünket, hogyan viselkedik a megváltozott étkezési szokások hatására. Mindig tartsuk…
aradiferenc
2018-10-31
LifeStyle

Gastro coaching

A coaching a jelenre és a jövőre koncentrál.   Célja, hogy ösztönözze és támogassa az ügyfél személyes fejlődését. A figyelem központjában az ügyfél tanulása és fejlődése áll, amelyet az önként…
admin2
2018-02-26
LifeStyle

Az  öt  nagy szín

Az emberek 74%-a nem eszik elég vörös színű ételt.   Vörös ételek előnyei: támogatja a prosztata, a húgyút és a DNS-egészségét, véd a rák és a szívbetegségek ellen. Fitonutriensek: likopin,…
admin2
2018-02-20
LifeStyle

A citromos víz fogyasztás előnyei

Egészségügyi előnyei a citromos ivóvíznek   A citrom természetesen energizáló hatásai hidratálja és oxigénnel látja el a testet segíti az immunrendszert kiegyensúlyozza a pH-t csökkenti a ráncokat enyhíti a fogfájást,…
goactive_admin
2018-01-24